近日，我接診了一位中年患者，他因長期坐姿工作，逐漸出現腰部疼痛、下肢麻木的癥狀，通過影像學檢查，確診為腰椎間盤突出癥，針對患者的病情，我們采用了甲鈷胺與塞來昔布聯合治療方案，面對這個方案，他感到特別疑惑，甲鈷胺和塞來昔布治療腰椎間盤突出效果到底好不好？在門診上經常有患者向我詢問了這個問題，針對這一話題，我給大家做一些詳細的講解。

甲鈷胺作為一種內源性的輔酶B12，具有營養神經、促進神經細胞代謝的作用，它能夠為受損的神經提供營養支持，促進神經的修復與再生，從而有效改善了下肢麻木的癥狀。而塞來昔布作為一種非甾體抗炎藥，具有抗炎、鎮痛的作用?？梢詭椭颊呔徑饬搜刻弁矗瑴p輕了炎癥反應，兩種藥物結合，可以發揮藥物效果，提高患者的生活質量。

當然，藥物治療只是腰椎間盤突出癥治療的一部分，還需要注意日常生活中的一些事項。

1、要避免長時間保持同一姿勢，尤其是久坐或久站，適當進行腰部運動，比如小燕飛、三點支撐，五點支撐等，增強腰部肌肉的力量和柔韌性。其次，要注意休息，可以每天晚上10點前睡覺，保證8~10小時的睡眠時間，避免過度勞累，以免加重腰部負擔。

2、在飲食方面，建議多攝入富含鈣元素和維生素C的食物，如豆腐腦、奶酪、新鮮水果和蔬菜等。每天的攝入量就是200~400克，這些食物有助于補充機體所需的營養成分。

在此，我想提醒廣大患者朋友，腰椎間盤突出雖然是一種常見的疾病，但并非不可治愈。通過合理的藥物治療和日常生活的調整，大部分患者的癥狀都可以得到有效的緩解。