前段時間，閨蜜總是抱怨后背筋疼，尤其是在長時間坐著或彎腰勞作后，疼痛感更為明顯。看著她皺眉揉背的樣子，我決定帶她去醫院就診。經過醫生的詢問和檢查。診斷出，閨蜜是因為筋膜炎而導致的后背筋疼，聽到這個結果，我們都非常驚訝，為什么筋膜炎會導致后背筋疼呢？

醫生向我們耐心的解釋，筋膜炎又稱肌筋膜疼痛綜合征，是一種無菌性炎癥，主要是由于患者長期保持不良工作姿勢、過度勞累、寒冷潮濕刺激等因素引起的，從而會導致患者背部肌肉和筋膜出現疼痛和僵硬的癥狀。

并且醫生為閨蜜制定了治療方案，可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，選擇其中的一種即可，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。可以搭配針灸、按摩等物理方式進行治療。由于閨蜜的癥狀比較輕，在配合醫生治療的一個星期后，病情已經逐漸好轉。

同時，我也了解到出現筋膜炎時，應注意以下幾點事項：

1、注意休息：避免長時間保持同一姿勢，特別是防工作或低頭作業，建議每隔一小時，起身活動5~10分鐘，舒展一下四肢，緩解肌肉緊張。

2、物理治療：可以對風池穴、風府穴、肩井穴、風門穴等穴位進行按摩，建議每次按摩7~8分鐘，如此反復3~5遍，能夠促進局部血液循環，有效緩解癥狀。

通過這次就診經歷，讓我認識到要時刻關注自己和家人的身體健康。如果身體出現不適，要及時前往醫院就診，不要盲目用藥，以免延誤病情或加重癥狀。