痤瘡患者可以吃蘋(píng)果、香蕉、草莓、葡萄、火龍果等水果，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果含有豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于促進(jìn)皮膚恢復(fù)。
2、香蕉：
香蕉當(dāng)中有比較豐富的膳食纖維，在治療痤瘡的過(guò)程中適當(dāng)吃一些香蕉，能夠起到增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。
3、草莓：
草莓中含有豐富的維生素C和抗氧化的物質(zhì)，有助于促進(jìn)皮膚健康，同時(shí)也有助于減少炎癥反應(yīng)。
4、葡萄：
適當(dāng)吃葡萄可以補(bǔ)充水分，能夠加速皮膚的新陳代謝，而且沒(méi)有含有刺激性物質(zhì)，通常不會(huì)對(duì)皮膚造成不利影響。
5、火龍果：
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)身體健康有好處。
在日常生活中，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于疾病恢復(fù)。
