例假一般指的是月經(jīng),來月經(jīng)一般可以喝奶茶,注意適量即可。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

奶茶通常是由茶葉、果糖、珍珠粉圓、奶精等為主要原料經(jīng)過加工制作而成,其中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分。女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)食欲下降的情況,此時適當(dāng)?shù)暮纫恍┠滩瑁兄谔岣呤秤瑫r還可以為身體補(bǔ)充能量,對身體有一定的好處。因此,來月經(jīng)一般可以喝奶茶。

雖然來月經(jīng)期間可以喝奶茶,但是在喝的時候一定要嚴(yán)格控制攝入量,避免長期過量喝,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反酸等不適癥狀,從而會對身體造成不利影響。出現(xiàn)這種情況后,可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物進(jìn)行改善。

月經(jīng)期間需要合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,同時注意多休息,不可以過度勞累或熬夜,也應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增加衣物,防止受涼。

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