一緊張就射精可能是缺乏性知識、精神壓力大、包皮過長、前列腺炎、精囊炎等原因導致的，需要及時就醫，在醫生的指導下通過一般治療、藥物治療的方式改善。
1、缺乏性知識：
如果患者的性格比較內向，異性朋友比較少，并且對性知識缺乏了解，在與異性接觸的時候容易出現一緊張就射精的情況。平時可以多看一些關于生理學知識的書籍，了解生理衛生知識。
2、精神壓力大：
如果平時精神壓力比較大，可能會導致大腦皮層興奮度增加，在精神過度緊張的時候可能會導致患者出現射精的情況。建議平時勞逸結合，可以通過爬山、旅游、健身等方式排解壓力，保持心情愉悅，能夠使此現象得到緩解。
3、包皮過長：
如果患者存在包皮過長的情況，當精神狀態比較緊張時可能會導致龜頭的敏感度增高，也會出現射精的情況。需要在醫生的操作下通過包皮環切術的方式治療。
4、前列腺炎：
如果患者平時長期飲酒、頻繁性生活等，可能會導致前列腺發生炎癥，患者會出現尿痛、尿頻等癥狀，還可能會導致性功能障礙，造成一緊張就射精的情況。需要在醫生的指導下使用阿奇霉素分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、前列舒通膠囊等藥物治療。
5、精囊炎：
是男性生殖系統比較常見的一種感染性疾病，生殖器以及臨近的器官會出現水腫、充血等情況，陰莖也容易受到刺激，從而出現自發勃起的情況，因此會出現一緊張就射精的表現。需要遵醫囑使用鹽酸米諾環素片、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素片等藥物治療。
在此期間患者應注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、綠葉青菜、雞蛋羹等，對身體健康有好處。
