一、可能患者本身就是水腫體質。

二、生活不規律,經常熬夜。

三、如果睡覺之前吃太多的零食或是喝太多的水也射會導致水腫。

那么出現水腫以后,患者可以采用以下幾種方法進行預防和治療:

一、可以常年服用薏米紅豆粥,由于每天煮粥可能不太方便,那么患者可以選擇買現成的薏米紅豆粉,泡起來喝,早晚各一次,但要注意的是月經期間不要喝,因為薏米紅豆是涼性食物。

二、睡前一個半小時不要喝水,也不要吃東西,大家都知道很多人晚上六點之后就不喝水了。

三、注意睡眠,很多人會發現有些人早上臉部會有水腫,而且會比較厲害,這種情況很有可能是大家沒有注意及時的休息,大家最好要在十一點之前睡覺。

四、使用冰塊,冰塊能夠讓我們的臉部溫度迅速降低,加強血管的收縮,達到消除水腫的功效。

如果使用以上幾種方法,仍然沒有改善水腫,就建議患者盡快到醫院進行檢查,有可能是身體內部出現了問題。

以上內容僅供參考

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