40周一般是懷孕280天，此時(shí)胎兒一般已經(jīng)足月。
女性的卵子和男性的精子結(jié)合之后會(huì)形成受精卵，在女性的子宮內(nèi)著床發(fā)育后會(huì)形成胚胎。孕期是從女性的末次月經(jīng)開始算，正常的孕期為40周，因?yàn)?周有7天，而4周為一個(gè)月，所以懷孕40周是懷孕280天，此時(shí)胚胎已經(jīng)發(fā)育完善。但是由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同、胎兒的發(fā)育情況不同、營(yíng)養(yǎng)狀況不同，所以孕婦分娩的時(shí)間也會(huì)不同。但是40周已經(jīng)足月，此時(shí)應(yīng)做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。女性還要保持良好的心情，放寬心態(tài)，對(duì)順利待產(chǎn)也有幫助。
女性在此期間還要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以觀察胎兒的具體情況。還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，而且對(duì)于順利分娩也有幫助。
