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• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 7457次

• 吃什么補蛋白快

  想要補充蛋白建議平時可以多吃些含蛋白質比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆漿、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質，平時多吃這些食物是可以幫助增加體內蛋白質含量的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3476次

• 吃什么降糖快
  對于高血糖的人來說并不是說吃糖多了就會高，當然這并不是主要的原因，平時吃的食物中，就會有很多的糖，一旦身體內的葡萄糖多了，而分解葡萄糖的胰島素，沒有辦法對其快速的消化，這時才會使血糖升高。想要降血糖，除了藥物以外，就需要我們吃一些化解葡萄糖的食物。一，洋蔥，洋蔥應該是老年人最適合的食物，里面含有豐富的物質，但是她嗆人的味道也比較提神，除此之外，經常食用洋蔥的人身體內的血液凝度會降低，從而使人們患上高血壓，高血糖的幾率降低，洋蔥還有助于緩解壓力，延緩衰老的作用。二，大蒜，大蒜與洋蔥一樣也是有很濃的味道，大家都知道，吃大蒜可以預防癌癥，其實吃大蒜還是有很多好處的，大蒜可以幫助身體分泌胰島素，促進體內的葡萄糖吸收，心腦血管的病人，也可以多吃一些大蒜。三，苦瓜，平時吃苦瓜的人一般都是在上火之后，覺得苦瓜可以迅速的降火，其實在中醫的眼中，苦瓜是治療糖尿病的上等食物，苦瓜中含有一種類似于胰島素的物質，可以快速地分解體內多余的葡萄糖。四，木耳，木耳本身的光滑作用，不僅能幫助人消化一些不易消化的食物，而且它所含的多糖體，還可以幫助人體疏通體內的血管，清除膽固醇，真正起到降低血糖，血壓的作用。五，燕麥，燕麥是被醫學界甚至世界人群公認的降糖的高營養食物，一般的人群都可以食用，尤其是對一些高血糖，高血脂、高血壓以及減肥的人群很適合，它本身的含糖量少，但是吃一點就很容易飽，也不會有讓人感覺到饑餓。
  語音時長 2:12”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-17 93204次

• 糖尿病吃什么降糖快
  糖尿病吃降糖藥降糖比較快。糖尿病的飲食非常重要是治療的基礎，因為有些糖尿病病情比較輕微，單純的飲食和運動，做好血糖的檢測就能夠使糖尿病控制非常好，而不需要用藥。糖尿病患者如果是2型，體重超重、肥胖，飲食運動不能達到血糖正常，可能需要某些藥物，但是飲食和運動依然非常重要，因為吃再多的藥不控制飲食也不能夠使血糖控制好，不存在吃某種食物能夠降血糖，在主食上應該粗細搭配粗糧，有膳食纖維，可以使血糖升高變慢，但是不會降血糖，粗糧里的膳食纖維可以增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于糖尿病患者控制飲食，同時，粗糧里的膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收，有助于糖尿病患者控制血脂。
  語音時長 01:19”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-12 2051次

• 血糖高吃什么能降糖
  患有血糖升高的患者，使用降糖藥物是非常有必要的，如果血糖控制的很好，可以口服一些降糖藥物，如二甲雙胍，阿卡波糖，都是可以達到降糖作用的，也可以通過飲食調理，少吃高糖、高熱量主食，多吃一些綠色蔬菜，適當運動有助于調理血糖。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-02-17 3804次

• 糖尿病吃什么中藥降糖
  糖尿病可以吃中成藥，消渴丸進行降糖。但是消渴丸中也含有西藥成分。純中藥降血糖，效果不佳。所以患有糖尿病，還需要到醫院內分泌科進行檢查。在內分泌科醫生的指導下，科學規范的應用降糖藥物或者用胰島素進行治療控制血糖。單純應用中成藥容易造成血糖控制不佳。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 3203次

• 吃什么降糖效果好
  一、洋蔥，性味辛溫、甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬，洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素a和硫氨基酸有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用，因此對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。二、南瓜，甘溫無毒，有補中益氣功效，南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1426次

• 吃什么降糖效果好
  吃什么降糖效果好？對于降糖效果好的食物和藥物，應綜合考慮個人情況選擇。食物方面，苦瓜、洋蔥及黑木耳等有助于降糖；藥物則包括二甲雙胍、格列美脲及阿卡波糖等。1、食物降糖在食物中，有一些天然的“降糖藥”。例如，苦瓜含有類似胰島素的物質，能輔助降
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次