飯后20~30分鐘后測量血壓一般比較準確一些,而且在飯后測量血壓之前的這一段時間應當避免活動。
飯后一般不建議立即測量血壓,因為此時的血壓數值可能并不是準確數值,因為在食物進入到胃腸道以后,胃腸道為了促進食物消化,會進入運作狀態,通常會造成身體血液循環速度加快,而誘使血壓升高,導致測量的血壓值不準確,可以選擇在飯后20~30分鐘之后身體的機能處于平穩狀態以后再做血壓測量,此時的結果通常會比較準確一些,期間可以選擇安靜休息,盡量避免過多的活動,以免造成血壓波動使測量的數值不準確。
如果測量血壓之后發現有血壓高的情況,需要及時就醫,并通過專業醫生指導下積極治療,可以通過口服拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物來治療,平時要注意適當的調整飲食,不可吃一些脂肪含量過高的食物。