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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現在面對復雜的環境深呼吸是最有幫助的，可以鎮靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2419次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復發作的，以一側或雙側搏動性，中至重度頭痛為特征的原發性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發作機制比較復雜。一般患者可以通過改善生活習慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩定，不要隨便發脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當由于其具有成癮性，一般只能應急不可以作為常規用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1483次

• 散光頭痛怎么緩解
  如果有散光，并且引起來了頭痛，這個時候最好還是注意休息，同時可以配一副合適的框架眼鏡或者戴一副合適的角膜接觸鏡來有效的矯正散光狀態，這樣頭痛的癥狀就會緩解。如果有散光，千萬不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，也不要長時間熬夜，否則不僅會引起頭痛，還會導致視力的嚴重下降，并且還會影響視功能，也會導致散光度數的急劇增加，這個危害還是非常大的。平時一定要注意保養好自己的眼睛，定期去醫院查查看看眼睛具體的屈光狀態。同時，還要養成一個良好的作息習慣，用眼習慣和飲食習慣。散光出現之后，如果不進行任何處理，度數會越來越高，還會發展為高度散光，這樣對患者的影響是非常大的，有的患者可能都不能開車，因為開車的時候會出現明顯的眩光。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-03-24 3087次

• 散光頭痛怎么辦
  首先最簡單的辦法就是配戴合適度數的框架眼鏡。散光的頭痛大部分是因為視物疲勞導致，因為散光會引起視力下降和眩光感，很容易導致視物疲勞，久而久之就會引起頭暈和頭痛的癥狀。對于這類患者，首先應該到醫院就診，通過眼科醫生進行詳細的驗光檢查，然后根據驗光的結果來配戴合適度數的框架眼鏡，大部分患者通過矯正之后癥狀可以明顯的減輕，并且獲得清晰的矯正視力。如果患者已經成年，還可以根據散光的嚴重程度來選擇不同的手術治療。
  語音時長 01:12”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-26 3422次

• 怎么緩解散光
  病情分析：要想緩解散光度數增長，主要是注意養成良好的用眼習慣，例如不要瞇著眼睛看東西，不要在昏暗的環境里看東西，不要連續長時間近距離用眼。意見建議：對于已經形成的散光度數，目前并沒有非手術治療的方式使其消除，可以通過配戴眼鏡來提高矯正視力，或者通過激光手術治療。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-15 2003次

• 頭痛怎么緩解？
  病情分析：如果是原發性頭痛急性發作，可以選擇應用止痛藥物來進行緩解，例如可以選擇布洛芬等。對于明確病因的繼發性頭痛，應盡早去除病因，如顱內高壓者，宜脫水降顱壓，顱內腫瘤者，需手術切除等。意見建議：建議在平時應保持良好的生活習慣，不要過于的焦慮、緊張，以免過度的引發頭痛。平時多進行有氧鍛煉，進行像是游泳，慢跑，騎行這樣的鍛煉，既有助于增強身體的體質，也可以促進全身的血液循環。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-16 1103次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過物理方法緩解，以及服用藥物緩解。患者出現了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過大導致的，可以適當的進行局部按摩，有助于促進局部的血液循環，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過度勞累以及過度熬夜，同時還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因為感冒導致的
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-20 155次

• 熱頭痛怎么緩解
  熱頭痛可能是神經性頭痛、腦供血不足等疾病導致，可以通過口服藥物以及手術等方式緩解。1、神經性頭痛：神經性頭痛通常是由于精神緊張引起，也有可能是不良的生活習慣導致，比如長期喝濃茶以及咖啡等，會刺激中樞神經導致出現頭痛，隨著疾病的發展還有可能會出現熱頭痛，可以服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-28 180次