維生素b2和b12可以一起吃嗎

維生素B2和B12可以一起吃,二者所含營養成分之間沒有什么明顯的沖突,一起食用一般不會引起身體不適,具體如下。

維生素B2是一種水溶性維生素,維生素B2可以用于預防和治療口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥 ,如果缺乏維生素B2就可能會出現皮膚、口腔等的炎癥和機能障礙,也會導致嘴唇發紅、口角炎、頭暈等癥狀,而且維生素B2還具有增進視力、緩解眼疲勞、促進細胞的生長和發育等功效。

維生素B12又叫鈷胺素,是唯一含金屬元素的維生素,自然界中的維生素B12都是微生物合成的,主要用于緩解巨幼細胞貧血、眼疲勞等眼部不適病癥,如果缺乏維生素B12就可能引起惡性貧血、月經不調、惡心、食欲不振、體重減輕等癥狀。

所以,維生素B2和B12可以一起食用,同時需注意對維生素B2和B12過敏人群禁用,以免造成身體傷害。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一本大道在线无码一区| 91久久精品国产91久久性色tv| 国产小视频在线观看网站| 欧美日韩国产乱了伦| aaa免费毛片| 亚洲综合视频在线观看| 天天欲色成人综合网站| 真实国产精品视频国产网| 两根大肉大捧一进一出好爽视频| 国产三级国产精品| 扒开粉嫩的小缝喷出水视频| 老司机午夜在线视频免费观| 久久久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美高清性色生活片免费观看 | 国产免费观看网站| 日本免费人成视频播放 | 亚洲日韩欧美一区二区三区| 国内精自线i品一区202| 欧美精品一区二区精品久久| 69成人免费视频无码专区| 亚洲区小说区图片区qvod| 国产精品久久久| 日韩大片在线永久免费观看网站| 成人福利小视频| 中文字幕精品视频在线| 午夜精品久久久久久毛片| 天堂在线www| 欧美xxxxx高潮喷水| 色片免费在线观看| tstye.cn| 久久综合九色综合欧美播| 吃奶呻吟打开双腿做受在线视频| 在线jlzzjlzz免费播放| 日韩a一级欧美一级在线播放| 精品久久久久久国产牛牛app| 97热久久免费频精品99| 久久国产香蕉视频| 亚洲色成人网站WWW永久| 国产免费内射又粗又爽密桃视频| 女人18一级毛片水真多| 最近韩国电影免费高清播放在线观看|