為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85150次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88645次

• 腰椎間盤突出越來越疼
  腰椎間盤突出如果越來越疼可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，另外如果情況嚴重可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的，這個情況下建議患者先前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行正確的治療方法。其實生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。另外患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物如雞湯，排骨湯海帶魚，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分，平時患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的抵抗力和增強自身的體質(zhì)。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4628次

• 腰椎間盤突出會越來越重嗎
  在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后是會越來越重的，因為一旦發(fā)生了腰椎間盤突出，后期在腰部受力活動時就會反復的擠壓椎體間的椎間盤導致椎間盤內(nèi)部壓力增高，突出加重，從而導致腰椎間盤突出癥狀越來越重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免腰部外傷，避免睡床過軟，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出有腰腿部疼痛情況時，一定要積極的就診，以促進腰腿部疼痛癥狀減輕恢復，以恢復腰腿部正常的受力，特別是腰椎間盤突出比較重的患者，如果出現(xiàn)了持續(xù)性的腰腿部疼痛，最好就診行手術(shù)治療。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 6350次

• 腰椎間盤突出會越來越重嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是有可能越來越嚴重的，特別是平時需要長時間站立坐立或彎腰干重體力活的患者，腰椎間盤的髓核有可能向椎管內(nèi)越來越突出，從而使得神經(jīng)壓迫越來越嚴重。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議在平時工作和生活中應(yīng)減少久坐久站，減少彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉功能鍛煉，睡覺時也應(yīng)睡硬板床。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-08 2105次

• 腰椎間盤突出吃藥后越來越疼正常嗎？
  病情分析：腰椎間盤突出吃藥后越來越疼，這也是腰椎間盤突出癥保守治療中比較正常的現(xiàn)象。程度較輕的腰椎間盤突出癥，吃藥后疼痛可能會緩解；程度較重的腰椎間盤突出、髓核脫垂、甚至游離的，有可能保守治療效果不好，那么吃藥后還是會越來越疼。意見建議：對于腰椎間盤突出癥口服藥物治療效果不好，疼痛加重的患者，要進行腰椎CT或核磁共振檢查。如果發(fā)現(xiàn)髓核突出嚴重、鈣化甚至游離的，大多需要手術(shù)治療才可以改善。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-24 5814次

• 腰椎間盤突出越睡越疼
  一般來說患有腰椎間盤突出的患者，在經(jīng)過平臥硬板床休息之后，相關(guān)的癥狀應(yīng)該會逐漸的緩解，但是如果出現(xiàn)越睡越疼的話，那么可能跟以下幾種病因相關(guān)。一、可能睡姿不對，腰椎間盤突出的患者，要求采取仰臥的方式，也就是說臉朝上平臥，除此以外，最好要在腰部墊一個小枕頭，保持腰部過身位。二、可能在睡眠的時候，腰部有受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1612次

• 腰椎間盤突出越躺越疼
  有可能是平常的時候椎間盤壓迫了神經(jīng)根，從而會出現(xiàn)疼痛會進一步加重，這種情況可以嘗試一下側(cè)臥和側(cè)臥的時候可以稍微彎一些腰，如果疼痛緩解應(yīng)該是剛才以上的原因。但是除了躺床之外，腰椎間盤突出，還必須要做一些其它的治療，如果平躺疼痛比較嚴重應(yīng)該神經(jīng)根壓迫的比較厲害，這種情況可以靜脈注射甘露醇或者糖皮質(zhì)激素來
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1021次