為你推薦

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當(dāng)我們在勞動(dòng)，或者進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時(shí)候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個(gè)基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個(gè)是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個(gè)鑒別點(diǎn)，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動(dòng)或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時(shí)候，就應(yīng)該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時(shí)要采取合理的勞動(dòng)姿勢、端正坐姿，避免某一個(gè)姿勢時(shí)間過久，導(dǎo)致了腰背肌的損傷。同時(shí)還要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運(yùn)動(dòng)之前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進(jìn)行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時(shí)也可以進(jìn)行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當(dāng)然這些治療是希望您到醫(yī)院來，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30805次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實(shí)是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要?dú)w納為五點(diǎn)：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)東西，就是搬運(yùn)重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時(shí)間的，像我們平時(shí)要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時(shí)候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點(diǎn)就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27044次

• 腰椎間盤膨出怎么治療比較好
  對于治療腰間盤膨出方案還是比較多的，主要還是體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，必須要嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，這才是病人癥狀改善最好的條件。活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀的，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。平時(shí)帶個(gè)腰圍帶保護(hù)腰椎，睡硬板床。第二，千萬不能受涼的。一旦受涼同樣會(huì)加重癥狀，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上更有利于癥狀的改善。第三，如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。第四，并配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿，牽引按摩等治療，更有利于腰間盤膨出癥狀的改善。
  語音時(shí)長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 19813次

• 腰椎膨出怎么治療比較好
  這種情況臨床主要以保守治療為主，因?yàn)檠甸g盤膨出主要是腰椎間盤的纖維環(huán)沒有出現(xiàn)完全的斷裂，只是出現(xiàn)部分?jǐn)嗔眩鴥?nèi)部的髓核就會(huì)順著部分鍛煉的纖維環(huán)部位從而頂于椎管的后側(cè)，但是沒有完全的突破纖維環(huán)進(jìn)入椎管，導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根受壓。所以說，這種情況的治療主要以保守的腰部牽引、理療、針灸，同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物為主，并且治療期間一定要避免腰部過度的負(fù)重，避免外傷，以免導(dǎo)致纖維環(huán)完全的斷裂，從而引起腰椎間盤突出的情況。
  語音時(shí)長 1:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-05 3856次

• 腰椎間盤膨出怎么治療比較好
  對于腰椎間盤的膨出，一般來講是椎間盤突出最輕微的一種類型，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理。首先一定要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能夠彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 2001次

• 腰椎間盤突膨出怎么治療
  腰椎間盤突出以及腰椎間盤膨出大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這種情況下還是有積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，同時(shí)配合消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1302次

• 腰椎間盤膨出做什么運(yùn)動(dòng)比較好
  腰椎間盤膨出是許多現(xiàn)代人面臨的健康問題，合理的運(yùn)動(dòng)方式對于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。以下推薦幾種適宜腰椎間盤膨出患者的運(yùn)動(dòng)方式。退步走是一項(xiàng)簡單易行的鍛煉，每天嘗試30分鐘左右，可有效改善腰椎狀態(tài)，但需注意不要過度勞累，以免加重癥狀。游泳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 腰椎間盤膨出做什么運(yùn)動(dòng)比較好
  腰椎間盤膨出可以做倒走、游泳、太極這樣的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以有效減小腰椎的壓力，促進(jìn)腰椎間盤膨出的恢復(fù)。腰椎間盤膨出一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤膨出是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-17 1611次