在關注健康的道路上，腸鏡檢查成為了很多人關心的話題。那么，腸鏡到底多久做一次比較好呢？

一般情況下，對于普通人群，如果沒有特殊的腸道癥狀及家族病史等風險因素，或者有良好的飲食習慣，通常可以每3~5年做一次腸鏡檢查。因為在這個時間段內，腸道發生重大病變的概率相對較低。在45歲之后，身體的免疫力下降，腸道疾病的發病風險會有所上升，同時也沒有良好的飲食習慣，此時進行一次腸鏡檢查可以起到較好的篩查作用，大概1~3年檢查一次。

了解了腸鏡檢查的時間間隔后，我們再來看看日常生活中預防腸道疾病的注意事項。

1、合理飲食

2、適度運動

如果對腸鏡檢查有任何疑問或擔憂，不妨咨詢專業醫生的意見，他們會為你提供更個性化的建議。讓我們一起為健康的腸道而努力，享受美好的生活。