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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4849次

• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運(yùn)動，除此運(yùn)動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5767次

• 舌頭根部有紅色肉疙瘩
  如果在舌頭的根部靠近嗓子的位置出現(xiàn)一排紅色的疙瘩，但是不疼不癢，沒有什么癥狀，這個不用擔(dān)心，這是正常的組織結(jié)構(gòu)，叫作舌乳頭，具體就叫做輪廓乳頭，每個人的口中都會有。在舌頭的表面會有很多的舌乳頭，這種靠近舌根部的、一排的、在舌背的肉疙瘩叫輪廓乳頭，而在舌底的兩側(cè)也是靠近嗓子的位置會有葉狀乳頭，而在舌尖部有小紅點(diǎn)，這些叫菌狀乳頭和絲狀乳頭，這些都是舌體的正常組織結(jié)構(gòu)，大家不用擔(dān)心。這些舌乳頭都是味覺的感受器，感受酸、甜、苦、咸等味覺。如果有的時候因為刺激因素造成疼痛或不適，那么就是舌乳頭發(fā)炎，這時候可以用一些噴霧劑或者漱口水，比如開喉劍噴霧劑，康復(fù)新液，洗必泰溶液等等，對局部進(jìn)行消炎一般就沒事。
  語音時長 1:31”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-07 93915次

• 舌頭根部有疙瘩
  如果舌頭根部長一個疙瘩并且有灼痛感，一般考慮是出現(xiàn)舌頭潰瘍，舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種。舌頭潰瘍一般都較叫做口腔上火或者口瘡，是一種周期性反復(fù)發(fā)作的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，一般可以自愈，也可發(fā)生在口腔黏膜的任何部位，以唇部、頰部、軟腭，齒齦等部的黏膜較為多見，主要是黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化過差。發(fā)生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形的潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色莢膜，中間凹陷邊界十分清楚，周圍黏膜紅而微腫，局部灼痛明顯，具有周期性復(fù)發(fā)性的特征。舌頭潰瘍又稱為復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡等等，對于口腔潰瘍的治療主要就是在日常生活多加注意，少吃一些刺激性的食物不能吃辛辣的食物。在飲食方面忌煙忌酒，多吃清淡飲食。對于口腔潰瘍的預(yù)防很大程度上都是與個人的體質(zhì)有關(guān)的，所以如果要想完全避免可能性不大，如果要預(yù)防，在平時要多注意健康，多運(yùn)動，平時可以慢跑或者是做一些有氧運(yùn)動，提高自己的機(jī)體免疫力，可以預(yù)防口腔潰瘍。
  語音時長 1:35”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 50373次

• 舌頭根部和兩側(cè)都有紅疙瘩不痛不癢
  可能是慢性炎癥的表現(xiàn)，好好休息，避免疲勞，保持心情舒暢。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2017-02-26 1100次

• 舌頭兩側(cè)有齒痕
  舌頭兩側(cè)出現(xiàn)齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現(xiàn)的舌質(zhì)胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫(yī)辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調(diào)理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當(dāng)食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進(jìn)行食療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-16 10202次

• 舌頭根部兩側(cè)有肉疙瘩正常嗎
  舌頭根部兩側(cè)有肉疙瘩可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不排除是病理因素導(dǎo)致的，比如舌乳頭炎。1、生理現(xiàn)象：舌頭根部兩側(cè)有肉疙瘩可能是舌乳頭，這是一種正常的生理現(xiàn)象，舌頭表面總共分布有4種舌乳頭，一般舌輪廓乳頭長在舌后部的位置，舌輪廓乳頭大小形狀和半個花椒殼扣于舌頭表面差不多，一般不太會吸引人注意，只有在用力
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-22 4665次

• 喉嚨兩側(cè)有肉疙瘩
  喉嚨兩側(cè)出現(xiàn)肉疙瘩，往往是身體某些狀況的反映，可能的原因包括扁桃體肥大、慢性咽炎引發(fā)的淋巴濾泡增生，以及急性扁桃體炎等。這些情況雖然表現(xiàn)相似，但成因和治療方法卻各不相同。扁桃體肥大是常見原因之一。扁桃體反復(fù)發(fā)炎，受到炎癥刺激后，可能會出現(xiàn)局
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-11-26 0次