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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 18890次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 21009次

• 芳香治療失眠
  芳香治療是一種利用植物的香料防治疾病的方法。芳香治療所用香料一般是從植物蒸餾獲得的，這種香料可以弄成滴液、膠囊、油劑、氣壓噴霧劑等等。市場上目前用的比較多的是氣壓噴霧劑，以聞香治療失眠。用的時候只要將那個香料噴灑在睡眠的枕巾上進行聞香治療，有這個比較好的安眠效果，又免除了服藥吸收入胃的不良反應。對輕癥的失眠是比較適宜的，通過這種愉悅芳香的鎮靜來治療失眠。除了香料的理化效果，心理效果也是芳香治療奏效的重要原因。當然芳香劑要加以選擇，有些香料是讓人興奮的，對于失眠不合適。悅人的這種芳香能夠減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉。芳香劑可以用于按摩沐浴等等，按摩的時候使用這種薰衣草、天竺黃有助于機體放松減輕疼痛，放上一些芳香劑的這種沐浴當中，經過十分鐘左右，讓我們的機體產生放松，而導致進一步的進入安眠的狀態。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 3138次

• 褪黑素治療失眠
  成年失眠患者通常的情況下有比較低的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結果顯示，服用以后入睡的時間會縮短，睡眠的質量會改善，睡眠當中覺醒的次數也會明顯的減少。而且它可以使睡眠結構得到調整，表現為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長，第二天早晨喚醒閾值下降。也有研究會發現，在非正常睡眠期間，也就是白天服用褪黑素一段時間，可以形成新的生物節律，而夜晚服用褪黑素只有助于促進睡眠而不轉移生物節律。目前認為，褪黑素主要用于治療睡眠節律失調性睡眠障礙。包括老年人睡眠時相延遲綜合征、時差綜合征、倒班作業人員以及盲人或腦損傷的人的睡眠問題。需要指出的就是不能過分地夸大褪黑素的作用，把它用在治療各種類型的睡眠障礙，比方抑郁癥患者，一般是禁用褪黑素，也不應該完全否定褪黑素的治療作用。
  語音時長 1:49”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 10100次

• 三七治療失眠嗎
  病情分析：三七粉是可以用來治療失眠的，建議可以按療程進行服用。意見建議：如果一段時間沒有改善，那么建議最好應該及時就診，在服用三七粉的同時，建議不要服用其他具有同等藥效的藥，以免影響到身體健康，失眠的患者平時應該適當的外出活動鍛煉，增強身體抵抗力和免疫力，注意合理清淡的飲食。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-03-12 2102次

• 如何治療失眠
  失眠的原因有多種多樣，多數是由于，心膽氣虛以及肝郁氣滯造成的，由于心膽氣虛，可以通過口服天王補心丹或者是炙甘草湯。由于肝郁氣滯引起的，可以通過口服加味逍遙丸配合酸棗仁顆粒來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-14 1802次

• 耳針治療失眠
  耳血壓豆有很好的效果，耳穴是一個輔助治療之一，還應該積極尋找失眠的原因，比如說思想壓力大、高血壓、頸椎病、神經衰弱，對癥治療。不過貼耳穴應注意防水，以免脫落，易出汗時貼耳穴不宜過多，這個時候可以用針刺的方法治療失眠，選取耳尖、神經系統皮質下區、神經衰弱區、神經衰弱點進行針刺，這種方法也可以治療失眠。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 252次

• 耳穴治療失眠
  耳穴壓豆可以用來治療睡眠，但是要根據不同的證型，選擇不同的耳穴壓豆部位。第一種證型為熱擾神明。主要的癥狀為面紅目赤、夜難入寐、心煩意亂，身熱口渴、胸悶、脹悶，頭昏頭痛、口燥唇焦，大便秘結、小便短赤，舌赤紅、苔黃燥，脈沉澀。治法主要是清熱通腑、清腦安神。耳穴的部位主要選擇在皮質下神門、心、垂前、枕、額
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 2265次