拉肚子是生活中常見(jiàn)的病癥，而拉肚子嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致脫水，那什么程度叫脫水呢？又該如何進(jìn)行護(hù)理呢？

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，就可能意味著已經(jīng)脫水。

首先，口渴感明顯增強(qiáng)。正常情況下，人體通過(guò)飲水可以滿足對(duì)水分的需求，但在脫水狀態(tài)下，即使大量飲水，口渴感也難以消除。這是因?yàn)樯眢w失去了過(guò)多的水分，導(dǎo)致體內(nèi)的水分平衡被打破，大腦會(huì)不斷發(fā)出口渴的信號(hào)，促使人們補(bǔ)充水分。

其次，尿量減少。腎臟是人體的重要排泄器官，它通過(guò)過(guò)濾血液中的廢物和多余的水分，形成尿液排出體外。當(dāng)身體脫水時(shí)，腎臟為了保持體內(nèi)的水分，會(huì)減少尿液的生成。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的尿量明顯減少，甚至幾個(gè)小時(shí)都沒(méi)有排尿，就可能是脫水的表現(xiàn)。

此外，皮膚失去彈性也是脫水的一個(gè)重要標(biāo)志。正常情況下，皮膚具有一定的彈性，用手指輕輕按壓后，皮膚會(huì)迅速恢復(fù)原狀。但在脫水狀態(tài)下，由于身體失去了大量的水分，皮膚會(huì)變得干燥、松弛，按壓后恢復(fù)原狀的速度變慢。嚴(yán)重脫水時(shí)，還可能出現(xiàn)眼窩凹陷、頭暈、乏力等癥狀。

對(duì)于拉肚子導(dǎo)致脫水的患者，可以采取以下護(hù)理措施：

1、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)是關(guān)鍵。可以口服補(bǔ)液鹽，按照說(shuō)明書(shū)的比例沖調(diào)后飲用。如果患者嘔吐嚴(yán)重?zé)o法口服補(bǔ)液，可以考慮通過(guò)靜脈輸液的方式補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。例如，每隔一段時(shí)間就給患者喝一些補(bǔ)液鹽溶液，密切觀察患者的尿量和精神狀態(tài)。如果尿量逐漸增多，精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，說(shuō)明補(bǔ)液有效果。

2、注意休息和保暖：患者要充分休息，減少體力消耗。同時(shí)，要注意保暖，避免著涼。尤其是腹部要做好保暖措施，可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，緩解腹部不適。例如，讓患者臥床休息，保持室內(nèi)溫度適宜。給患者的腹部蓋上薄被或放置熱水袋，有助于緩解拉肚子和脫水帶來(lái)的不適。

總之，拉肚子導(dǎo)致脫水是需要引起重視的情況。當(dāng)出現(xiàn)脫水癥狀時(shí)，要及時(shí)采取措施進(jìn)行護(hù)理，如果你還有疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，一起交流探討。