女貞子和何首烏、熟地黃、菟絲子、枸杞、麥冬等一起泡水喝好,但是應在醫生指導下規范搭配。
1、何首烏:
女貞子甘、苦,涼,具有滋補肝腎的作用,何首烏味甘、苦、澀,性微溫,善于補益精血而烏須。兩藥配伍,可增強滋補肝腎,益精烏發的作用。
2、熟地黃:
女貞子甘苦性涼,長于滋補肝腎,補益兼能清解,熟地黃甘溫,善于補血滋陰,益精填髓。兩藥配伍,可增強滋補肝腎,養血滋陰的作用。
3、菟絲子:
女貞子長于滋補肝腎,菟絲子善于補腎固精,養肝明目。兩藥配伍,可增強滋補肝腎、養肝明目的作用。
4、枸杞:
兩者都有滋補肝腎的作用。女貞子善于滋陰,枸杞子既能滋陰又可補陽,搭配食用可增強滋補肝腎的功效,對于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、視力減退等癥狀有一定的改善作用。
5、麥冬:
麥冬具有養陰生津、潤肺清心的功效,與女貞子搭配,可增強滋陰潤燥的功效,對于肺腎陰虛所致的干咳少痰、咽干口渴、心煩失眠等有一定的改善作用。
應注意中藥泡水喝的功效相對有限,不能替代藥物治療。如果身體出現不適,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療和調理。