隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸發生變化，血壓問題也成為他們健康關注的重點之一。那么，老年人血壓正常范圍是多少呢？

老年人血壓正常范圍

老年人和青年人的血壓正常范圍沒有不同之處。正常血壓范圍為收縮壓，也就是高壓在90-139mmHg，舒張壓也就是低壓在60-89mmHg。

影響老年人血壓的因素

1、情緒：過度緊張、焦慮、憤怒等情緒會使血壓升高。

2、飲食：高鹽、高脂、高糖的飲食會增加血壓升高的風險。

如何維持正常血壓：

1、保持良好的心態

2、合理飲食

了解血壓的正常范圍及影響因素，采取合理的日常注意事項，可以幫助老年人維持正常的血壓水平，預防心血管疾病的發生，提高生活質量。關注老年人血壓，就是關注他們的健康和幸福。