心臟，作為人體的發動機，其跳動的頻率是健康狀況的重要指標。一般來說，成年人心臟正常一分鐘跳動的次數，即心率，通常在60至100次之間。但這一范圍并非絕對，它會受到多種因素的影響。
年齡是影響心率的重要因素之一。新生兒的心率往往較快，可達每分鐘120至140次；而隨著年齡的增長，心率會逐漸減慢。老年人心率可能會低于60次/分鐘，這并不一定表示異常，而是生理性的適應。
性別和體質也會影響心率。例如，女性心率通常稍快于男性；而經常進行體育鍛煉的人，由于心臟功能較強，靜息心率可能會低于60次/分鐘，這也是正常的生理現象。
心率的變化還受到情緒、環境以及健康狀況的影響。如緊張、激動時心率會加快；而在睡眠或放松狀態下，心率會相應減慢。某些疾病狀態，如甲狀腺功能亢進、貧血等，也可能導致心率異常增快。
雖然心率在一定范圍內波動是正常的，但長期異常的心率可能是健康問題的信號。如果經常感到心悸、胸悶等不適，或者自測心率持續超出正常范圍，應及時就醫檢查，以排除潛在的心臟疾病或其他健康問題。
總之，心臟的正常跳動頻率是一個相對固定的范圍，但受到多種因素的共同影響。了解這些因素，關注自己的心率變化，是維護健康的重要一環。如有任何疑慮或不適，請及時咨詢專業醫生。
