糖尿病患者如何運動

糖尿病患者建議多做有氧運動,例如慢跑、打太極拳、跳廣場舞、打羽毛球等。患者不要過度劇烈運動,應該注意避免空腹或餐后立即運動,防止引起血糖波動。

糖尿病的患者在日常生活中應該注意合理營養飲食,多吃蔬菜水果類的食物,不要吃過多的油炸食品和甜食,患者應按時服用降糖類的藥物。糖尿病應選擇用藥物、控制飲食、運動等相結合的方法進行調理。

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