魏春根 副主任醫師
吉安市中心人民醫院 | 兒科

兒童心率多少正常?你了解嗎

??當我們關注孩子的健康時,心率是一個重要的指標。那么,兒童的心率到底在什么范圍內才算是正常呢?讓我們一起來了解一下吧!

?在安靜的狀態下,兒童的心率與年齡密切相關,并且普遍快于成年人。新生兒的心率通常在120到140次每分鐘之間,而1歲以下的寶寶心率則在110到130次每分鐘之間。隨著寶寶的成長,心率會逐漸減慢。到了1到3歲,孩子的心率范圍大約是100到120次每分鐘,4到7歲的孩子心率則在80到100次每分鐘之間,8到12歲的孩子心率則穩定在70到90次每分鐘。值得注意的是,小兒脈搏次數并不穩定,容易受到進食、活動、哭鬧、發熱等多種內外因素的影響。

?家長們需要了解,心率的變化不僅是正常的生理現象,有時也能反映出孩子的健康狀況。小兒竇性心動過速可能由發熱、哭鬧不安、感染、情緒激動等因素誘發。相反,心動過緩可能與迷走神經張力增加、心肌損傷、電解質紊亂等有關。因此,家長應定期觀察孩子的心率變化,并在發現異常時及時就醫,確保寶寶的小心臟健康跳動。

??那么,在生活中該如何保持心率呢?

1、規律作息:保證孩子每天有足夠的睡眠時間,養成按時作息的好習慣,有助于穩定心率。

2、合理飲食:飲食要定時定量,避免暴飲暴食,保證營養均衡,有助于心臟健康。

3、適度運動:鼓勵孩子進行適量的運動,但避免劇烈運動或運動過量,以免對心臟造成負擔。

?為了讓大家更直觀地了解兒童心率的相關知識,我們準備了一系列圖片,快來看看這些圖片吧,讓我們一起為寶寶的健康加油!

發布時間: 2024-12-06 1349次

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