外上髁炎是肱骨外上髁處伸肌總腱止點附近的慢性損傷性炎癥,一般也稱為網球肘或肱骨外上髁炎。
肱骨外上髁炎主要是前臂過度旋前或旋后位,被動牽拉伸肌和主動收縮伸肌,對肱骨外上髁處的伸肌總腱止點產生比較大的張力所致。長期、反復做此種動作即可誘發局部的慢性損傷,如網球、羽毛球、乒乓球運動。出現肱骨外上髁炎后,要及時進行治療,才可以使臨床癥狀得到改善。可以使用消炎止痛藥,如洛索洛芬鈉等。也可配合一些物理因子治療的方式,如超聲波、超短波、紅外偏振光、磁療等,能夠進一步的減輕炎癥,改善局部的循環,從而緩解疼痛,活動受限等表現。比較嚴重的患者還可以考慮封閉注射,使用鹽酸利多卡因和曲安奈德注射液。
平常要注意多休息,不要過度勞累,飲食清淡,不要吃辛辣油膩生冷的食物,多吃些高鈣、高蛋白、高維生素飲食。