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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長(zhǎng)期低頭或肩頸部位長(zhǎng)期固定在某一姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時(shí)通過(guò)按摩能夠緩解由于此類(lèi)疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動(dòng)不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺(jué)，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動(dòng)脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對(duì)頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4295次

• 經(jīng)常按摩睪丸有什么好處

  經(jīng)常按摩睪丸是有好處的，比如可以促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)和睪丸組織的新陳代謝，對(duì)預(yù)防睪丸炎、附睪炎、輸卵管炎等有很好的幫助。這是由于平時(shí)在生活當(dāng)中容易擠壓會(huì)陰部位，使睪丸出現(xiàn)缺血現(xiàn)象，從而誘發(fā)上述疾病。除了按摩，還可以用毛巾熱敷或者熱水坐浴等，也可以起到活血化瘀的作用。在生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)期久坐，正常的按摩睪丸對(duì)個(gè)人的夫妻生活質(zhì)量也會(huì)有一定的影響，可以讓男性分泌更多的雄性激素，對(duì)預(yù)防陰莖勃起不夠堅(jiān)硬等也有一定的幫助。不過(guò)經(jīng)常按摩睪丸并不是只有好處，沒(méi)有壞處，如果在按摩睪丸的時(shí)候陰莖處于勃起或者半勃起的情況，就有可能會(huì)引起局部的充血過(guò)度，反而可能會(huì)引起睪丸的腫痛、前列腺疾病等等，而且長(zhǎng)時(shí)間睪丸溫度上升的時(shí)候?qū)拥馁|(zhì)量也會(huì)有影響。

  

  01:28
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 9651次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會(huì)獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會(huì)再因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會(huì)提高，因?yàn)闇p肥之后大腦會(huì)變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會(huì)比較差的。三、患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，吸煙、陽(yáng)光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會(huì)引起癌癥而減肥之后患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯降低。四、運(yùn)動(dòng)會(huì)變得有趣，當(dāng)攜帶大量的體重時(shí)，鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛，而一旦減肥運(yùn)動(dòng)就不再是一個(gè)苦差事而是有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)。五、減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，身體上多余的重量會(huì)損害我們的關(guān)節(jié)，一旦減肥就可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。六、工資可能會(huì)得到提高，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢(qián)要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預(yù)防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質(zhì)量會(huì)變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會(huì)有明顯的改善，睡眠質(zhì)量也會(huì)明顯變好。九、增加懷孕的機(jī)會(huì)，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機(jī)會(huì)。十、眼睛更加健康，減肥可以保護(hù)視力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 20867次

• 腳底按摩有什么好處
  腳底按摩通過(guò)刺激腳底豐富的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠使血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的一些廢物和毒素，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。腳底按摩通過(guò)這些中醫(yī)理論的刺激，能夠使其相對(duì)應(yīng)的五臟六腑的穴位，上下貫通，平衡陰陽(yáng)，擴(kuò)張血管，能夠起到防病治病的保健作用。在臨床上，還可以用于治療精神緊張、健忘、神經(jīng)衰弱、失眠、胃腸炎、肥胖癥、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、食欲不振、濕疹等疾病的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-14 7306次

• 搟面杖可以治療腰椎間盤(pán)突出嗎
  病情分析：搟面杖是不可以治療腰間盤(pán)突出癥，至少目前國(guó)內(nèi)外沒(méi)有這樣的文獻(xiàn)報(bào)道，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)在公立三甲醫(yī)院都沒(méi)有這樣治療腰間盤(pán)突出癥的方式方法。意見(jiàn)建議：腰間盤(pán)突出癥的人建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院，脊柱外科或是中醫(yī)科門(mén)診醫(yī)生查體檢查，再結(jié)合輔助檢查全面評(píng)估一下病情，根據(jù)病人實(shí)際情況選擇合理規(guī)范的治療方案為好。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-15 2304次

• 做腳底按摩有什么好處
  病情分析：按摩腳底相應(yīng)的部位能起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)代謝，增加機(jī)體抵抗力。還可以促進(jìn)血液循環(huán)有效的改善，人體出現(xiàn)手腳冰冷的情況，還可以加速人體的毒素排出，緩解人體的疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。意見(jiàn)建議：建議養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，每天睡前用溫水泡腳后按摩足底，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-12 2503次

• 搟面杖按摩腳底的好處
  搟面杖按摩腳底有多種好處。它可以促進(jìn)血液循環(huán)。腳底是眾多經(jīng)絡(luò)的匯聚處，通過(guò)搟面杖的按摩，能夠刺激這些經(jīng)絡(luò)，加快血液流動(dòng)，改善局部血液循環(huán)，對(duì)于緩解疲勞、減輕腳部酸痛不適有一定作用。還能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。腳底的穴位與身體的神經(jīng)系統(tǒng)和臟腑器官密切相
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次

• 搟面杖滾腳底泄氣是真的嗎
  搟面杖滾腳底泄氣并不是真的，患者不要相信偏方，要遵醫(yī)囑治療疾病。泄氣在中醫(yī)的說(shuō)法上是指降氣，降氣是一種理氣法，是治療氣上逆的方法，通常氣上逆的原因包括飲食不節(jié)、情志因素、脾胃虛弱等，建議患者可以去醫(yī)院做檢查，查明引起的原因，并對(duì)癥進(jìn)行治療。對(duì)于飲食不節(jié)導(dǎo)致的氣上逆，可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，少吃
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次