高壓106低壓60正常嗎?

高壓106mmHg,低壓60mmHg一般是正常的。

高壓一般是指收縮壓,低壓一般是指舒張壓,正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定,正常范圍收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。收縮壓106mmHg,舒張壓60mmHg在正常范圍內,一般是正常的,但是舒張壓60mmHg屬于正常范圍的下限,需要警惕低血壓的發生。低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態,一般認為成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg即為低血壓。

建議患者適當增加鹽分的攝入,增加營養,補充優質蛋白,如雞蛋、瘦肉、牛奶等,防止低血壓的發生。可以多吃新鮮的水果和蔬菜,補充微量元素和維生素,如橙子、白菜等。患者還應適當增加體育運動,如打太極等,以提高機體免疫力。

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