懷孕后由于雌激素水平的提高，可能導致寶媽會出現惡心、嘔吐、食欲不振的反應。有的改變了以往的口味，對氣味敏感，特別想吃一些重口味的食物，偏辣的或者偏酸的，甚至有的想吃些平時不喜歡吃的食物，這都是正常的妊娠反應。不要太擔心，但是為了寶寶和寶媽的健康，還是盡量少吃辣的。辣的食物吃多了，容物上火，會影響到寶寶的發育的。
早孕反應為什么喜歡吃辣的
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-07-304852次
概述：
對癥用藥建議：
在孕早期一定要注意休息，特別是前三個月是胎兒發育的關鍵時刻，要預防流產的發生，禁止性生活，避免劇烈活動，避免腹部重擊，要減少高強度的工作，適當的休息。要注意遠離輻射環境、以及有害的物質，避免接觸動物。可以做個孕酮化驗，如果孕酮值偏低，要及時補充。及時口服葉酸，預防胎兒畸形的發生。在孕三個月以后，可以服用含有葉酸的復合維生素，及時補充體內的維生素，有利于胎兒的發育。
飲食注意：
懷孕前三個月，是胎兒神經血管快速發育的時期，也是妊娠反應最為嚴重的時間。飲食要易消化，高營養為主。一定要清淡可口，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、姜蒜等。對于胃口差的，采取少量多餐的方式。注意膳食營養均衡，多吃優質的蛋白，如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等。多吃點新鮮的水果，如蘋果、橘子、柚子、香蕉。適當戶外活動，多曬太陽，增強體質。
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