中老年人失眠是什么原因引起的

中老年人失眠可能是環(huán)境因素、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱等原因引起的,需要根據(jù)發(fā)病原因進行治療。

1、環(huán)境因素:

如果中老年人睡覺的環(huán)境溫度比較高,而且噪聲比較大,會影響正常的睡眠,可能會出現(xiàn)失眠的情況,一定要保持室內(nèi)溫度適宜,還要保持安靜,能夠改善失眠的癥狀。

2、精神壓力過大:

如果中老年人精神壓力比較大,有可能會影響睡眠質(zhì)量,平時可以多參加戶外活動,睡前還可以聽一些舒緩的音樂,能夠使緊張的精神放松,也可以提高睡眠質(zhì)量。

3、神經(jīng)衰弱:

神經(jīng)衰弱可能是社會因素、遺傳因素等原因引起的,患者可能會出現(xiàn)胡思亂想的情況,會影響正常的睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物。

除了上述原因以外,也可以考慮是骨折、哮喘、腦供血不足等原因引起的,所以為了身體健康考慮需要做全面檢查,明確病因后進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一级毛片不卡免费看老司机| 国产乱XXXXX97国语对白| 亚洲欧美视频一级| 99久久综合国产精品免费| 白丝美女被羞羞视频| 婷婷色在线观看| 免费jlzzjlzz在线播放视频| heyzo亚洲精品日韩| 激情内射日本一区二区三区| 在线观看www日本免费网站| 亚洲第一永久在线观看| 2021国产麻豆剧果冻传媒电影| 欧美日韩亚洲国产千人斩| 国产精品你懂得| 久久青青草原亚洲av无码麻豆| 黄色网站在线观看视频| 日本黄色电影在线| 四虎精品成人免费永久| 一本大道无香蕉综合在线| 男人j进女人p视频免费观看| 国色天香精品一卡2卡3卡| 亚洲小说图片视频| 免费观看成人羞羞视频软件| 日本在线视频一区二区三区| 国产a级黄色毛片| youjizz护士| 欧美日韩高清在线| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看| 久久久亚洲精品无码| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 女人张开腿无遮无挡图| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 日本黄网站动漫视频免费| 日本乱理伦片在线观看网址| 午夜精品久久久内射近拍高清| a毛片在线免费观看| 欧美亚洲桃花综合| 国产人成视频在线视频| 一本久久精品一区二区| 欧美最猛性xxxxx短视频| 国产在线资源站|