一般情況下，十一個(gè)月的寶寶能吃藍(lán)莓。
藍(lán)莓富含維生素，其中維生素C有助于寶寶的身體發(fā)育。維生素C在寶寶體內(nèi)參與多種生理過程，例如對(duì)鐵的吸收有著促進(jìn)作用，這有助于預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。同時(shí)，藍(lán)莓中的維生素K對(duì)寶寶的凝血功能有益。藍(lán)莓還含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀，它對(duì)維持寶寶正常的心臟功能和肌肉收縮有著重要意義。另外，藍(lán)莓中的花青素含量較高。花青素是一種強(qiáng)力抗氧化劑，能夠保護(hù)寶寶身體細(xì)胞免受自由基的損害。對(duì)于寶寶正在發(fā)育的眼睛來說，花青素可以減少藍(lán)光等對(duì)眼睛的傷害，對(duì)視力發(fā)育有一定的保護(hù)作用。但是由于藍(lán)莓較大，寶寶整個(gè)吞下可能會(huì)卡在食道處，因此建議將藍(lán)莓碾碎成藍(lán)莓果泥喂服。
在給寶寶添加藍(lán)莓作為輔食時(shí)，應(yīng)逐漸增加食量，讓寶寶慢慢適應(yīng)。同時(shí)，家長們也應(yīng)根據(jù)寶寶的接受程度，逐漸增加食量。
