??發燒，是身體在對抗病毒或細菌時的一種自我保護反應。當我們生病發燒時，許多食物的選擇都成為了疑問，特別是甜食——糖。那么，發燒了，我們真的能吃糖嗎？

?通常來講，發燒了是能吃糖的。

??發燒時，身體需要更多的能量來對抗疾病。糖作為快速能量來源，能夠為身體提供所需的能量。此外，適量的糖分還能幫助我們保持心情穩定，減少因生病帶來的焦慮感。

發燒期間吃糖的注意事項：

??適量攝入：發燒期間，要控制糖的攝入量，建議不超過4塊。可以將糖塊分成小塊食用，以減少單次攝入的糖分量。

??選擇合適的糖：盡量選擇含有天然甜味成分的糖，避免攝入過多的人工添加劑。

??配合水分攝入：每次吃糖塊后，可適當喝一杯溫水，幫助稀釋血糖，防止血糖驟升，同時促進身體代謝。

發燒期間，也要做好日常護理，一些護理方法已經放在圖片中了，快來點擊圖片，獲取更多實用信息吧！??