動脈硬化，俗稱“硬血管”，是一種隨著年齡增長而逐漸發展的血管疾病。它主要由內膜脂質積聚、纖維組織增生和鈣質沉著引發，導致血管壁增厚、變硬，管腔狹窄，進而影響血液循環。本文將詳細介紹動脈硬化的癥狀表現及日常注意事項，幫助您更好地了解并預防這一疾病。

動脈硬化的癥狀

1、心腦血管癥狀：腦動脈硬化可以引起頭暈、頭痛、記憶力減退、眩暈甚至暈厥；冠狀動脈硬化則表現為心絞痛、胸悶、胸痛，嚴重時可能導致心肌梗死。

2、腎臟癥狀：腎動脈硬化可能導致頑固性高血壓、蛋白尿、少尿及腎功能不全，嚴重時可發展為尿毒癥。

3、下肢癥狀：下肢動脈硬化表現為下肢發涼、麻木、間歇性跛行，嚴重時可能出現足背動脈搏動減弱或消失，甚至下肢壞疽。

4、消化系統癥狀：腸系膜動脈粥樣硬化可引起飽餐后腹痛、消化不良等癥狀。

日常注意事項

1、戒煙限酒：吸煙會損傷血管內皮，加重動脈硬化，并限制酒量。

2、適度運動：建議每周至少兩次的力量訓練。

3、規律作息：有利于維持身體的正常代謝。

動脈硬化雖然是一種常見的血管疾病，但通過科學的生活習慣調整和積極治療，我們可以有效預防和控制其進展。如果您覺得這篇文章對您有所幫助，不妨點贊收藏，讓更多人受益。讓我們共同關注血管健康，享受美好生活！