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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25871次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29189次

• 什么水果預防感冒
  在日常生活中，我們可以通過進食一些富含維生素以及礦物質的水果來增強自身的抵抗力。比如，我們常見的水果有蘋果、梨、橙子、獼猴桃等等，這些食物都含有豐富的維生素C，有的甚至含有礦物質和多種微量元素，能夠增強機體抵抗力，來預防感冒的發生。同時，預防感冒的我們還要做到，要多飲水，保證充足的休息，避免勞累，積極的預防感染，通過進行合適的體育鍛煉來增強自身免疫力。
  語音時長 01:13”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-10 2517次

• 預防感冒吃什么
  感冒是非常常見的一種疾病，首先想要預防感冒，可以應用流行感冒的疫苗來進行防止感冒的發生，在進行疫苗接種以后能夠提高自身的抵抗力，從而抵抗流感病毒的侵襲，平時如果想預防感冒，可以服用板藍根或者是用金銀花以及類似清熱解毒的中藥來泡水喝，也是可以的。首先在日常生活當中，也應該要注意飲食做到多樣化，不挑食，不偏食，而且不要經常吃一些油膩辛辣的食物，像一些辣椒，還有油炸食物及燒烤等等應該要注意，同時還應該要注意提高自身的抵抗力，多進行戶外活動，鍛煉身體，增強抵抗力，也可以用調節免疫的藥物，比如胸腺五肽或者是甘露聚糖肽或者是香菇多糖等，同時還應該要注意平時適量的喝一些溫開水，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-10 4111次

• 預防感冒喝什么
  在流感季節，如果想預防流感的話，其實可以口服奧司他韋按時規范的口服奧司他韋，一般來說就可以避免流感的出現，其實普通的感冒并沒有明顯的藥物可以預防的，充分的休息好，保持良好的睡眠，養成良好的作息時間，調整好情緒狀態，一般來說就不容易感冒。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-09 3201次

• 什么茶預防感冒
  病情分析：蒲公英茶、蔥姜茶、板藍根清葉茶、金銀花茶、菊花茶、綠茶等都可以提高人體微量元素，提高人體免疫力，而達到預防感冒的作用，但是這種作用是微弱的。意見建議：建議清淡飲食，多去戶外運動，增強體質。并且可以注射流感疫苗預防流感。并且平時要注意手衛生，不要去人員密集的地方，出門記得戴口罩。如果有感冒癥狀，多喝水，及時服用感冒藥物治療。
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2021-03-16 1601次

• 什么可以預防感冒
  感冒是臨床上比較高發的上呼吸道系統疾病，而對于感冒的發生四季均有，但是以冬季最為多見。預防感冒大致有以下幾個方面：第一，可以按一些穴位來預防感冒，比如每天堅持按摩迎香穴，并且服用調理防治的這樣的中藥，因此能夠起到較好的預防作用。第二，臨床上常選用一些貫眾湯，比如貫眾，紫蘇，荊芥各十顆，用做代茶飲，或
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 146次

• 什么可以預防感冒
  感冒，這一常見的呼吸系統疾病，雖不是重大疾病，但給人們日常生活帶來諸多不便。有效預防感冒，關鍵在于增強免疫力、注意個人衛生、合理調整生活習慣等多方面的綜合措施。強大的免疫系統是對抗病毒和細菌的第一道防線。合理飲食是提升免疫力的基礎，建議多食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次