八十歲老人便秘并不存在最快的解決辦法,八十歲老人便秘可能是年齡因素、飲食不當(dāng)、飲水量少、運(yùn)動(dòng)不足、精神因素等原因引起的,可以通過情況調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法改善,便秘嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)。

1、年齡因素:

隨著年齡的增長,身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降,胃腸的蠕動(dòng)減弱會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間比較長,當(dāng)水分被過度吸收會(huì)造成大便干燥,從而引起便秘,可以遵醫(yī)囑服用麻仁軟膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物改善。

2、飲食不當(dāng):

如果老人在平時(shí)飲食過于精細(xì),攝入的膳食纖維比較少,也容易使大便變得干燥硬結(jié),從而增加便秘的發(fā)生幾率,平時(shí)可以給老人適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁撞恕⑻O果等粗纖維食物。

3、飲水量少:

如果平時(shí)喝水喝的比較少,也會(huì)導(dǎo)致大便當(dāng)中所含的水分少,使大便變得干燥,也會(huì)引起便秘,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾语嬎俊?/p>

4、運(yùn)動(dòng)不足:

由于老人身體機(jī)能下降,可能平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較少,在這種情況下會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)減慢,從而也會(huì)引發(fā)便秘,平時(shí)可以選擇做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、散步等。

5、精神因素:

部分老年人因?yàn)楣陋?dú)、焦慮等一些負(fù)面情緒可能會(huì)引起胃腸道功能紊亂,也會(huì)引發(fā)便秘,建議平時(shí)多陪伴老人,也可以多帶老人參加一些社交活動(dòng),有助于調(diào)整情緒。

可以結(jié)合以上情況綜合判斷,針對個(gè)人原因采用相應(yīng)的處理措施。

以上內(nèi)容僅供參考

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