總是被各種身體不適所困擾，反復就醫卻查無實據，這種看似身體上的問題，實則背后隱藏著復雜的心理機制——這就是軀體化障礙。那么，軀體化障礙是什么病呢？

軀體化障礙是一種心理疾病，患者常常抱有持久的擔心或堅信自己存在各種軀體癥狀，盡管這些癥狀在醫學檢查中往往找不到明顯的器質性病變。這些癥狀可能涉及身體的多個系統，如腹痛、惡心、氣短、胸痛、尿頻、尿急等，且常表現為多變和慢性波動。患者因此頻繁就醫，即便醫生解釋其癥狀與心理因素有關，也難以打消其疑慮。

日常注意事項

1、情緒管理：減少因心理壓力引起的身體“假警報”，情緒的穩定是減輕軀體化癥狀的第一步。

2、規律作息：規律的作息有助于調節身體生物鐘，減少因疲勞和睡眠不足誘發的身體不適。

若您或身邊的人持續受到軀體化癥狀的困擾，且已影響日常生活質量，建議及時尋求專業心理咨詢或精神科醫生的幫助。如果您覺得這篇文章對您有所幫助，不妨點贊收藏。