咽鼓管堵塞耳悶可能是氣壓變化、感冒、過敏性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎等原因引起，可以通過改善生活習慣和服用藥物等方式進行治療。
1、氣壓變化：
突然的氣壓變化，尤其是在高海拔地區，可能會導致咽鼓管難以打開，引起耳悶感。這屬于正常的生理現象，一般在適應之后癥狀會得到緩解。
2、感冒：
由于平時不注意保暖，引起感冒，可能引起咽鼓管腫脹和堵塞，進而阻礙氣體通過咽鼓管的正常流動，導致耳悶感。可以在醫生的指導下服用風寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風寒顆粒等藥物治療。
3、過敏性鼻炎：
過敏性鼻炎通常是由接觸花粉、灰塵等過敏原引起的，可能導致黏液增加，引起鼻腔和咽喉部組織腫脹，影響咽鼓管的正常功能，進而引起耳悶感。可以在醫生的指導下使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪口服溶液、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進行治療。
4、咽喉炎：
由于炎癥刺激，導致咽鼓管口處的組織腫脹，耳內外的氣壓差異，引起耳悶。可以在醫生的指導下服用復方金銀花顆粒、阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等藥物進行治療。
5、鼻竇炎：
由于炎癥刺激導致咽喉部組織充血、腫脹，對咽鼓管的通暢性產生不良影響，引起耳朵悶脹感。可以在醫生的指導下使用用羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑、鹽酸克林霉素片等藥物進行治療。
在日常生活中，避免食用辛辣、刺激的食物，比如花椒、大蒜等，以免加重病情。
