膽固醇，在人體中扮演著重要角色的脂質物質，當其水平過高時，卻可能成為健康的隱形殺手。高膽固醇不僅與心血管疾病密切相關，還可能引發一系列身體不適癥狀。本文將帶您了解膽固醇高的危害，幫助您有效控制膽固醇水平。

膽固醇高會引起哪些不適呢？

1、神經系統癥狀：膽固醇高導致血液黏稠度增加，血流速度減慢，可能使大腦缺血缺氧。

2、眼部癥狀：高膽固醇可能影響眼部的血液循環。

3、心血管系統癥狀：膽固醇高時，心臟負擔會加重，血液循環也會受阻。

日常注意事項：

1、合理飲食：減少攝入高脂肪食物。

2、適量運動：根據自身情況選擇適合自己的運動。

3、定期體檢：包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等指標。

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