孕婦是可以吃羊奶的，但一定要經(jīng)過(guò)高溫殺菌，羊奶里面有很多原微量元素，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常喝羊奶可以增強(qiáng)抵抗力，還會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有很好的效果。
孕婦還可以多吃一些蛋白量高的食物，比如雞蛋、魚(yú)、瘦肉等，也可以多吃新鮮的水果、綠色蔬菜，但是不要吃生冷、刺激的食物。
羊奶孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251512次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來(lái)講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說(shuō)吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類(lèi)的東西病毒，寄生蟲(chóng)比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見(jiàn)孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3093次
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01:33
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 5135次
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孕婦可以吃羊奶嗎孕婦可以吃羊奶，羊奶含有煙酸等助眠安神物質(zhì)，睡前喝一杯具有鎮(zhèn)靜安神作用，孕婦孕期睡眠不好，可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰谈纳啤Ｑ蚰掏瑫r(shí)具有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和微量元素，不僅可以滿足孕婦自身的需求，還可以為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且羊奶比一般的牛奶更容易消化吸收。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白，可以提高孕婦免疫力和抵抗力，孕婦只要是對(duì)羊奶不過(guò)敏的話就可以吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 8773次
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羊奶孕婦可以吃嗎孕婦可以吃羊奶。羊奶里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅等多種微量元素，孕婦經(jīng)常吃羊奶的話可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，還可有利于胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，不過(guò)羊奶一定要經(jīng)過(guò)高溫殺菌之后再食用，以免里面含有細(xì)菌而引起胃腸的疾病。羊奶也看孕婦能不能吸收，如果不能吸收羊奶的話，最好不要直接喝羊奶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰谭郏瑫r(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如魚(yú)，肉，乳制品，雞蛋等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-01 7534次
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羊奶孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃羊奶，羊奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足孕期母體以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。羊奶含有煙酸等助眠安神的物質(zhì)，能夠提高孕婦的睡眠質(zhì)量。意見(jiàn)建議：孕婦要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等。保證充足的休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-20 1302次
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孕婦可以吃羊奶嗎病情分析：孕婦可以適當(dāng)?shù)暮妊蚰獭Ｑ蚰趟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，容易被人體吸收，可以為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)成分。羊奶還含有助眠安神的作用，適當(dāng)?shù)暮妊蚰炭梢愿纳圃衅谒卟缓玫臓顩r。所以孕婦只要對(duì)羊奶不過(guò)敏的話就可以喝。意見(jiàn)建議：建議孕婦喝羊奶之前可以先吃一些米飯，饅頭，可以使羊奶中的蛋白質(zhì)能夠得到更好的吸收消化，喝完羊奶后多喝開(kāi)水，因?yàn)檠蚰倘菀自斐缮匣鸬炔贿m的癥狀。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-03 2002次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 866次
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孕婦可以吃羊奶嗎孕婦可以吃羊奶，奶里面含有多種礦物質(zhì)、維生素，可以滿足孕婦自身需求，而且還可以為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供多種營(yíng)養(yǎng)，容易被人體消化和吸收。孕婦的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奶制品或者是豆制品，多吃五谷雜糧，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃含維生素豐富的食物，提高自身抗病能力。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
