手淫頻繁一般可通過改善不良習(xí)慣、加強(qiáng)飲食、轉(zhuǎn)移注意力等方式治療，手淫頻繁考慮與心理因素、青春期發(fā)育等問題有關(guān)。
1、改善不良的習(xí)慣：
在平時患者應(yīng)少看黃色書籍以及帶有色情的電影，多注意休息，避免過度熬夜，心理壓力過大時，可向家人或朋友傾訴，保持心情愉悅，控制自身的欲望。
2、加強(qiáng)飲食：
長期手淫的患者在平時應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，過度的手淫很可能會引起腎虛，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎的食物，比如黑米、黑豆、羊肉、核桃、黑芝麻等，這些食物可以有效的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、轉(zhuǎn)移注意力：
在平時患者應(yīng)避免一個人待在密閉的空間中，衣物也應(yīng)避免穿緊身褲或緊身內(nèi)褲，多參加一些戶外活動，比如打籃球、打羽毛球、踢足球等，通過這些運(yùn)動方式可以有效的轉(zhuǎn)移自身的注意力，并且還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
除以上常見的治療方法外，還可以通過口服藥物等方式治療，在治療期間，如果患者有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
