股骨頭壞死平常怎么養?以下四點,務必做好!

根據我國大規模創傷性骨壞死流行病學調查顯示,國內非創傷性股骨頭壞死患者的累計人數已經達到了812萬,值得注意的是,其中男性患病率(1.2%)遠高于女性患病率(0.51%)。如此驚人的數據,也反映出了一個現實:股骨頭壞死已經成為了大眾“身邊的骨病頑疾”一旦確診了股骨頭壞死,先要做好以下四點:

減輕髖關節負荷:對于股骨頭壞死患者來說,要盡量減輕髖關節的負荷,除了避免負重勞動和運動,還要盡可能的控制體重,減輕患病骨關節的壓力。

避免過度運動:確診股骨頭壞死之后,應當盡量減少生活中的劇烈運動,否則可能加劇骨關節的損傷。

注意營養補充:除了要調整飲食結構,減少油膩等容易加重身體負擔的食物,還要均衡營養攝入,多補充含蛋白質和鈣質較多的食物,如牛奶、雞蛋等。

四、進行藥物治療:確診股骨頭壞死之后,藥物的治療也是非常有必要的。

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