手淫即自慰，處女喜歡自慰可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、盡量避免獨(dú)處、穿舒服的衣服等方法來(lái)戒除自慰。
1、轉(zhuǎn)移注意力：日常生活中盡量找些感興趣的事情做，如看電視、看電影、跑步、游泳、散步、打太極拳，或者把注意力放在學(xué)習(xí)上面，可以讀些提高道德修養(yǎng)的書(shū)籍，避免讓自己胡思亂想，從而來(lái)戒掉自慰。
2、盡量避免獨(dú)處：日常生活中盡量避免獨(dú)處，因?yàn)楠?dú)處的人群由于無(wú)事可做，往往容易進(jìn)行自慰，平時(shí)可與家人住在一起或者可與朋友談心、逛街，這樣才能避免自慰的情況頻繁發(fā)生。
3、穿舒服的衣服：平時(shí)不要穿緊身的衣物，以免刺激局部，引起性沖動(dòng)，可以選擇穿寬松、棉質(zhì)的衣物，這樣才能保持舒適感的同時(shí)避免自慰情況的發(fā)生。
一般適當(dāng)自慰可以幫助緩解壓力，但是頻繁自慰容易影響身體健康，造成陰道炎，甚至是子宮內(nèi)膜炎等，需要及時(shí)戒除。在平時(shí)生活中還應(yīng)該注意勤換洗內(nèi)褲，洗完的內(nèi)褲要放到太陽(yáng)下暴曬，防止婦科疾病的發(fā)生。飲食也應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
