腰5和骶1椎間盤膨出主要是由于長期久坐久站、過度勞累、局部受涼、外傷等原因導致的，需要及時就診，采取保守治療或手術治療。
腰5骶1椎間盤膨出
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-2215629次
1、保守治療：對于癥狀較輕的或者病程較短的可以采取保守治療，如牽引、理療以恢復腰椎骶椎的解剖結構，促進局部肌肉血液循環，以緩解癥狀，還可配合非甾體消炎鎮痛藥及肌肉松弛藥治療，如塞來昔布片、依托考昔片、氯唑沙宗片等。
2、手術治療：如果患者癥狀不緩解或者持續加重導致脊髓神經壓迫，引起患者出現大小便障礙等癥狀，可以在醫生指導下采取手術治療，如單純髓核摘除術、椎間融合術等。
腰5骶1椎間盤膨出的患者在平時需要注意休息，避免過度勞累，避免受風、受涼，以免引起不適癥狀加重，在飲食上還需注意清淡，避免進食過于辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
02:01
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
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王富
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