吃梨一般不會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)槔媸且环N營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍├妫粌H可以補(bǔ)充糖分,為身體提供能量,而且梨還含有豐富的維生素,多種微量元素。另外,適當(dāng)?shù)某砸恍├孢€具有潤(rùn)肺止咳的功效,適當(dāng)?shù)某砸恍├妫⒉粫?huì)引起便秘。

便秘的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,以補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。另外,便秘的患者還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,這樣也有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀,便秘比較嚴(yán)重的患者,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,以緩解癥狀。

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