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概述：

妊娠紋的生長是因人而異的，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。一般孕婦會在懷孕5-6個月的時候開始長出妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦的皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至產前1個月才會出現妊娠紋，也有的孕婦整個孕期都沒有長妊娠紋，都屬于正常的現象。一般情況下，超過3個月之后，因為胚胎的發育比較快，女性如果皮膚彈性纖維比較差，就很容易出現妊娠紋。

妊娠紋出現的原因：

1、人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，其增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。因此，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，從而就形成妊娠紋。

2、肚子太大。懷孕超過3個月時，孕媽子宮向腹腔方向增大，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些就是妊娠紋。

3、體質因素。每個孕媽的體質都不同，有些孕媽因懷孕期間長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這些準媽媽就容易出現妊娠紋。

怎樣減少妊娠紋的形成：

1、均衡飲食。懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

2、使用托腹帶。可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

3、要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。

4、腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

以上內容僅供參考

妊娠紋幾個月開始出現

概述：

妊娠紋出現的原因：

怎樣減少妊娠紋的形成：

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