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概述：

貧血指的是末梢血中單位容積內紅細胞數或者血紅蛋白量低于正常。一般情況下，成年男性血紅蛋白低于120克每升，成年非妊娠女性血紅蛋白低于110克每升，孕婦血紅蛋白量低于100克每升，就認為存在著貧血。根據外周血紅蛋白的數量，可以將貧血分為輕、中、重、極重四度，血紅蛋白從正常下限到90克每升，屬于輕度貧血。輕度貧血時，由于血紅蛋白攜氧能力下降，缺氧可以導致神經組織損害，從而可以出現一系列的臨床癥狀，比如頭昏，耳鳴，頭暈，失眠多夢，或者注意力不集中等，但是一般不影響正常的工作和生活。

治療建議：

輕度貧血的病人可以根據貧血的病因不同，選用不同治療貧血的藥物，如葉酸、維生素b12缺乏，可以適當的補充葉酸和維生素b12。鐵缺乏可以適當的補充鐵劑，可以選用硫酸亞鐵或者富馬酸亞鐵口服治療。如果有失血的情況，可以針對原發病進行治療。

飲食注意：

可以適當的攝入肝、瘦肉、魚等含鐵豐富且吸收率高的食物。兒童要及時添加輔食。紅棗、豆類、海帶、蝦、紫菜、黑木耳、蘑菇等這些食物也可以滿足人體對鐵的需要，對于防止缺鐵性貧血可以起到很大的作用。新鮮的水果和蔬菜中含葉酸比較豐富，要適當的多食。蘋果、梨等維生素C含量豐富，可以促進鐵的吸收。

以上內容僅供參考

輕度貧血癥狀

概述：

治療建議：

飲食注意：

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