6歲兒童可以吃葉黃素嗎

6歲兒童可以吃葉黃素,葉黃素對于兒童的眼睛有一定的好處,但不必額外補充。

葉黃素是存在于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,補充適量葉黃素有利于兒童視力的發(fā)育,吸收過濾藍光,保護眼睛不受損害,清除過量氧自由基,保護視網(wǎng)膜健康,但不起主導作用。葉黃素廣泛存在于多種蔬菜、水果中,顏色越是深綠色的蔬菜,如芥藍、綠色花椰菜、菠菜等,葉黃素的含量越高。此外橙子等黃色水果、蛋黃中也富含豐富的葉黃素,多吃富含葉黃素的食物即可。

葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素,其在人體內(nèi)與同是類胡蘿卜素的玉米黃素共同存在于視網(wǎng)膜的黃斑部,具有保護黃斑的功能。需要注意的是目前并未發(fā)現(xiàn)葉黃素可用于治療兒童常見的近視、散光等眼部疾病,要想預防近視還是要注意用眼衛(wèi)生,控制電子產(chǎn)品使用,多進行戶外活動更有意義。在眼科疾病方面,已經(jīng)證實與葉黃素關聯(lián)更多的是年齡相關性黃斑變性,對于飲食中缺少葉黃素和玉米黃素的患者來說適量補充此類營養(yǎng)物質(zhì)對患者有益。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 粉嫩大学生无套内射无码卡视频| 扒美女内裤摸她的机机| 大胸喷奶水的www的视频网站| 成人黄色在线网站| 男女作爱免费网站| 无套内射视频囯产| 国产成a人片在线观看视频下载| 人人爽天天碰天天躁夜夜躁| 中文字幕亚洲欧美在线不卡 | 2018国产大陆天天弄| 男女猛烈无遮挡免费视频| 成年性生交大片免费看| 国产中文99视频在线观看| 久久人人爽人人人人爽av| 人与禽交zozo| 最近日本中文字幕免费完整| 国产精品嫩草影院在线看| 亚洲国产精品ⅴa在线观看| 521a成v视频网站在线入口| 欧美老人巨大xxxx做受视频| 国模杨依粉嫩蝴蝶150P| 亚洲熟妇av一区二区三区下载| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| 波多野结衣一区二区三区高清av| 在线观看污污视频| 亚洲福利一区二区精品秒拍| 99热免费在线观看| 久久精品久噜噜噜久久| 3d动漫精品一区二区三区| 欧美成人看片黄a免费看| 国产精品爽爽va在线观看无码| 亚洲激情视频在线观看| 57pao成人国产永久免费视频 | 国产成人综合久久亚洲精品| 亚洲av色无码乱码在线观看| 婷婷激情综合网| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产乱子伦农村xxxx| 一边摸一边桶一边脱免费视频 | 国产精品第八页| 亚洲日韩在线中文字幕综合|