通常備孕前三個(gè)月不能抽煙喝酒。
備孕是指孕婦或其家人對(duì)懷孕的前提準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，煙酒對(duì)精子有很大的影響，不僅會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致精子畸形與死精，備孕男性一定要注意遠(yuǎn)離煙酒，為優(yōu)質(zhì)精子做準(zhǔn)備。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，香煙中含有尼古丁等多種有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，使女性提早進(jìn)入絕經(jīng)期，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)影響卵巢功能。女性過(guò)量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)妨礙卵子的發(fā)育和成熟，易導(dǎo)致不孕和畸形嬰兒的增加。所以男女備孕前三個(gè)月是不能抽煙喝酒的。而且建議夫妻雙方整個(gè)孕期都要戒煙戒酒，以免影響胎兒發(fā)育。備孕女性需要服用葉酸增補(bǔ)劑，還應(yīng)注意從食物中攝取，比如牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。
