女性在備孕前可以適當的吃一些富含葉酸的蔬菜，如菠菜，小白菜等。另外也可以在醫生的指導下應用葉酸片等補充葉酸。在備孕期間，女性要注意氣候的變化，防止腹部著涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
在此期間建議女性不要過度緊張，放松心情，保證充足的睡眠。同時也要遠離可能含有輻射的工作及生活環境。
備孕前吃什么葉酸
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-31626次
以上內容僅供參考
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男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10656次
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3902次
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備孕前吃什么葉酸在備孕前口服葉酸是十分有益的，一般建議備孕前3個月就開始口服葉酸。只要是孕婦可以口服的葉酸都是可以的，因為各個品牌的葉酸基本成分是一樣的。規律口服葉酸，可以有效避免胎兒畸形，尤其是胎兒神經管發育的畸形，因此是有重大意義的。另外，在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，這些食物中也含有豐富的葉酸，并且是植物性葉酸。另外，在備孕期間一定要保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食。比如說肉類，雞蛋等。另外在備孕期間，一定要注意休息，避免熬夜，情緒激動等情況的發生。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-01 4084次
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備孕前準備吃什么葉酸備孕前準備吃葉酸并沒有什么特殊的牌子，一般都是到當地社區醫院或者婦幼保健院領取免費的葉酸進行口服，或者自行到正規的藥店購買葉酸都可以的。葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用，從備孕開始口服，一直口服到懷孕后3個月。也可以在懷孕之后抽血化驗葉酸的代謝情況，根據檢查的結果決定葉酸是否加量或者口服整個懷孕周期的。在備孕期間不建議口服其他的藥物，任何的藥物并不是絕對安全的，如果必須口服需要在醫生的指導下應用，這樣比較安全。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-19 5260次
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備孕前吃什么葉酸病情分析：一般在備孕前應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形，一般要選擇正規廠家的葉酸片，可以去社區醫院或者是鄉鎮衛生院領取免費的葉酸。意見建議：建議在備孕期間還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，還應該注意保持愉快的心情，在女性排卵期前后同房增加受孕的幾率。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-17 1102次
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備孕前吃什么葉酸好病情分析：女性在備孕前吃普通的葉酸片就比較好，因為這時候服用葉酸不是為了治病，只是單純預防胎兒神經血管的畸形，所以只是為了進行優生優育，而沒有必要選擇特殊的葉酸品牌。意見建議：一般都建議女性在懷孕前三個月就要開始提前服用葉酸，而且在懷孕以后還要繼續服用葉酸，其服用葉酸的時間，通常都是在懷孕三個月內。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-16 1301次
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備孕吃什么葉酸最好備孕一般吃復方葉酸、單方葉酸都比較好，但是都需要選擇正規廠家生產的。葉酸是一種水溶性維生素，在備孕期間可以選擇吃復方葉酸，因為復方葉酸除了含有葉酸的成分外，還含有其他的維生素以及礦物質，比如維生素B12、煙酸等。這種葉酸的營養更為豐富，適量的服用有助于改善營養不良以及吸收障礙等情況，還有助于預防胎兒
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-25 0次
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備孕前吃葉酸的副作用備孕前適量的吃一些葉酸是沒有副作用的。葉酸本身是一種水溶性的維生素，攝入體內之后可以預防懷孕期間胎兒出現神經管畸形，而且能夠起到預防孕婦出現貧血的概率，在備孕的時候吃是正確的選擇。但是需要注意也不可以攝入過量，如果在短時間之內大量的攝入葉酸，有可能會使整體的基因構造發生變化，從而容易使成年人出現心臟
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2022-05-25 268次
