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• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結腸被完全發酵后的主要產物是短鏈脂肪酸，可以起到修復腸道形態和功能，從而緩解便秘、預防腸炎、腸癌；還可以調節代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護肝臟、預防動脈粥樣硬化、中風等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預防感染和炎癥；產生飽腹感，促進脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預防癌癥的作用，如結直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現如今社會生活節奏快，人們壓力大，飲食結構失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴重不達標，嚴重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學調查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達到這個健康標準，很難實現，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 56103次

• 杏仁粉的功效與作用

  杏仁粉也就是杏仁打成粉以后的保健品，它有以下的食療作用：第一，它有鎮咳化痰的作用，杏仁本身在中醫當中，它具有平喘、鎮咳、化痰的藥物，它可以理氣運肺、祛風寒。作為保健品，非常適合于有慢性的氣管炎，或者是經常吸煙的，有咳嗽、有痰的人群。第二，杏仁粉里邊含有豐富的纖維，纖維質可以促進腸蠕動，健胃潤腸，幫助消化，治療便秘。第三，還有一些抗癌的作用，它里邊含有磷、鐵、鈣，和不飽和脂肪酸也比較多，可以補充人體重要的營養元素。第四，杏仁粉里面49%的是杏仁油，它可以保養皮膚，使皮膚光澤，能夠保持皮膚白嫩。杏仁粉它還是一個瘦身的，一個非常好的產品。第五，除了它的纖維素通便作用以外，它里邊含有豐富的維生素E，還有豐富的蛋白質，還有一些不飽和脂肪酸等等，這些都是對瘦身有一定好處。杏仁粉里邊含有的是天然性的維生素E，有美容養顏、護膚的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-28 121737次

• ?膳食纖維與便秘
  膳食纖維與便秘，有一些水果比如說蔬菜、玉米當中是含有膳食纖維的，如果說沒有膳食纖維，人體就會感到不適的最常見就是便秘，所以說在日常生活飲食方面，應該要多吃一些含有膳食纖維的食物，膳食纖維能夠吸附有毒物質以及致癌物質，膳食纖維也具有潤滑腸道的功能，膳食纖維能夠大量的吸收水分，使大便膨脹體積加大了從而增加糞便的量，更易于腸道的推動能夠促進排便，可以預防或者是改善便秘。膳食纖維能夠使腸道蠕動正常，保證的食物在腸道的正常推進促使腸道正常的吸收食物中的營養成分，膳食纖維使得食物殘渣體積增加，實際上也就是稀釋了食物殘渣，同時也稀釋了一些食物或者是腸道中可能存在的毒性物質，通過腸胃時間縮短的話加快了有毒物質的排出，從而會緩解便秘。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-18 13407次

• 檸檬粉的功效與作用
  檸檬又稱為檸果，是比較偏酸的一種食物，而且肝虛孕婦最喜歡吃了，所以又稱益母果或者是益母子。檸檬當中還有豐富的檸檬酸，所以又被稱為檸檬酸倉庫，因為味道比較酸，可以用來調制飲料，還有一些化妝品和藥品。另外，檸檬粉具有清熱解毒，預防感冒的效果，因為檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c，糖類，鈣磷，鐵，維生素b1維生素b2等多種微量元素以及其他礦物質，對人體十分有益。檸檬粉還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，像愛美的女性應該要多吃一些，另外，檸檬粉還具有抵抗壞血病的效果。
  語音時長 01:20”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 11179次

• ?膳食纖維與便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纖維的說法，的確可以緩解便秘，但它也是會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的患者，如果是要多食的話，容易對腸胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如說山藥它性偏溫熱，吃了反而會加重便秘。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-26 4006次

• 小孩吃膳食纖維的作用
  病情分析：小孩吃膳食纖維的作用很多，比如可以補充身體所需的微量元素，另外，還有助于促進胃腸道通暢，預防便秘。小孩吃膳食纖維還可以增強身體免疫力，增強身體抗病能力，對身體發育有好處。意見建議：小孩在日常飲食方面可以多吃芹菜、生菜、菠菜、苦瓜、西紅柿、西葫蘆等新鮮的蔬菜，可以補充膳食纖維。還要多鍛煉身體，增加戶外運動，增強體質。
  班存芳 副主任醫師濱州市中心醫院

  2024-06-24 2004次

• 膳食纖維的作用與功效
  膳食纖維是一種不可被人體消化吸收的多糖類物質，它在人體內發揮著多種重要作用。首先，膳食纖維有助于維持腸道健康。它可以增加糞便體積，軟化糞便，促進腸道蠕動，從而有效預防便秘和痔瘡等疾病。此外，膳食纖維還能為腸道內的益生菌提供營養，促進其生長繁
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-03 0次

• 膳食纖維的作用與功效
  膳食纖維有預防和緩解便秘的作用，起到促進腸胃蠕動的功效。膳食纖維屬于一種多糖，吃了以后無法被胃腸道消化吸收，也沒有辦法產生能量，但是膳食纖維也在人體內起著重要的生理作用，和蛋白質、脂肪、維生素等營養物質并列為人體所不能缺少的營養，患者在日常生活中攝入足夠的膳食纖維，能夠起到預防便秘的效果，如果患者已
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 68832次