長期喝冰水通常會出現腹部疼痛、牙齒敏感、影響月經周期、體溫調節與中樞風險、引起心絞痛等,對自身健康造成影響,如果出現異常,建議及時就醫。
1、腹部疼痛:
如果長期喝冰水,通常會導致胃黏膜血管收縮,降低胃內酶的活性,很容易引起腹部疼痛。
2、牙齒敏感:
長期喝冰水也容易對牙髓造成刺激,導致牙齒敏感,出現牙齒刺痛。
3、影響月經周期:
女性喝冰水后,容易刺激子宮收縮,從而造成月經失調,出現月經延長以及月經量減少的情況。
4、體溫調節與中樞風險:
同時長期喝冰水也會引起皮膚上的汗毛孔關閉,身體排汗變得不順暢,身體的散熱功能受到影響,容易出現中暑。
5、引起心絞痛:
飲用過多冰水還可能刺激腦血管,導致腦血管收縮和痙攣,從而引起心絞痛。
所以在日常生活中應避免長期喝冰水,建議喝40度的溫水比較好。