喉嚨不痛但像有東西堵可能是說話過多、慢性咽炎、聲帶小結、反流性食管炎、喉息肉等原因導致，可以選擇加強護理、藥物治療、手術治療進行改善，并選擇正規的醫院就診。
1、說話過多：
如果之前說的話比較多，但是沒有攝入充足的水分，可能會刺激喉嚨處而引發組織水腫，此時也會出現不適感，但是無明顯疼痛。需要適當的喝一些溫水，還要減少說話，能夠自行恢復。
2、慢性咽炎：
此疾病可能是急性咽炎反復發作、煙酒過度導致，患病后會因為慢性炎癥頻繁刺激喉嚨部位而出現異物感、灼熱感等癥狀。可以遵醫囑選擇西地碘含片、銀黃含片、薄荷喉片等藥物治療。
3、聲帶小結：
發病原因和用聲不當、炎癥刺激有關，會導致聲帶部位出現結節樣突起，并刺激周圍組織而出現異樣感以及聲音嘶啞。可以在醫生操作下進行間接喉鏡下聲帶小結切除術、電子喉鏡下聲帶小結切除術等手術治療。
4、反流性食管炎：
如果本身患有反流性食管炎，可能會因為胃酸反流刺激喉嚨部位，此時會出現異物感，還有燒心、吞咽困難等癥狀。可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。
5、喉息肉：
該疾病可能是發聲不當、過度吸煙引起，會使喉嚨部位出現息肉樣病變，還會壓迫周圍組織而引發異物感、間歇性聲音嘶啞等癥狀。可以在醫生操作下進行手術治療。
患者在日常生活中需要加強身體的保暖，根據天氣變化添減衣物，也不可以大聲喊叫。
