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• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關(guān)系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進(jìn)食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產(chǎn)生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進(jìn)食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關(guān)，所以也需要適當(dāng)減肥，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍內(nèi)。如果通過飲食和生活方式調(diào)整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

  01:37
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 18291次

• 甘油三酯1.9嚴(yán)重嗎

  如果患者甘油三酯為1.9mmol每升，這種情況是不嚴(yán)重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升，如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血癥。如果超過5mmol每升，有導(dǎo)致胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，需要口服藥物降血脂治療。很多患者甘油三酯其實(shí)都是由于高脂飲食，并且運(yùn)動(dòng)較少所造成的。建議患者首先從生活方式上進(jìn)行調(diào)整，比如要注意運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽、低脂飲食，就有助于降低甘油三酯。如果患者經(jīng)生活方式的預(yù)防甘油三酯仍然不能降到標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)，此時(shí)也可以短期服用降脂藥，首選的降脂藥是貝特類降脂藥，代表性藥物有苯扎貝特、非諾貝特等藥物。

  

  01:46
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 17924次

• 怎樣才能降低甘油三酯
  正常的甘油三酯應(yīng)該是在1.7毫摩爾以下，大于2.26毫摩爾每升稱之為高甘油三酯血癥，在1.7到2.26毫摩爾每升之間是臨界高甘油三酯，它也是動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管病的危險(xiǎn)因素。其實(shí)如果甘油三酯小于5毫摩爾每升，完全可以不吃藥，通過生活方式改變來控制甘油三酯。一、控制體重，避免體重過重或者是過于超標(biāo)。二、減少脂肪類食物的攝入，盡量避免肥肉和動(dòng)物油。三、要嚴(yán)格控制食物中添加的糖分。四、要控制碳水化合物的攝入量，控制食物的總熱量。五、要多運(yùn)動(dòng)。六、要多吃些含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚，堅(jiān)果等。七、可宜多吃膳食纖維豐富的食物，如水果、蔬菜、全麥等。八、三餐要規(guī)律，三餐不規(guī)律容易誘發(fā)胰島素抵抗，除了糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高，甘油三酯也受影響。九、要避免大量的飲酒，飲酒影響肝功能，甘油三酯也會(huì)出現(xiàn)代謝障礙。如果通過以上這些方法甘油三酯仍然不能控制到理想水平，那么服用一些降血脂的藥物還是利大于弊的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 26050次

• 甘油三酯升高
  一般來說正常的空腹?fàn)顟B(tài)下，甘油三酯的水平應(yīng)該是要低于1.7毫摩爾每升，當(dāng)甘油三酯的水平在1.7毫摩爾2.25毫摩爾每升的時(shí)候就稱之為邊緣性的升高。當(dāng)甘油三酯的水平大于2.26毫摩爾每升的時(shí)候就稱之為升高。甘油三酯的升高可以分為家族性和繼發(fā)性，主要的因素可能和遺傳因素、酗酒、肥胖、高脂、高碳水化合物的飲食等因素有關(guān)系，一般無明顯的癥狀表現(xiàn)，可以引起脂肪肝和瞼黃瘤。治療一般是建立健康的生活方式，包括合理膳食和適量的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)患者具體的血脂水平來選擇降甘油三酯的藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-22 9157次

• 怎樣才能降甘油三酯
  可以通過飲食控制適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物輔助治療來降低甘油三酯。建議患者飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細(xì)糧搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸的攝入。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貝特類或者是煙酸類的藥物來降低甘油三酯。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2202次

• 甘油三酯偏高
  甘油三酯高是高脂血癥的一種，常說的血脂主要包括血清中的膽固醇和甘油三酯，無論是膽固醇增高還是甘油三酯增高，或者是兩者都增高，都統(tǒng)稱為高脂血癥，高甘油三酯血癥，主要是血清中的甘油三酯含量增高超過1.7。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 10507次

• 怎樣能降低甘油三酯
  甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血癥、甲狀腺功能減退癥、動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等幫助降低。出現(xiàn)了甘油三酯高的情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療。1、酗酒：甘油三酯成人正常水平為0.45~1.69mmol/L。出現(xiàn)了升高的情況，可能是因大量飲酒刺激甘油三酯加速合成所致，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 怎樣能降低甘油三酯？
  甘油三酯過高不僅會(huì)影響身體健康，還可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，怎樣能降低甘油三酯呢？在降低甘油三酯的過程中又有哪些禁忌事項(xiàng)呢？讓我們一起來深入了解。1、調(diào)整飲食：控制總熱量攝入，保持飲食均衡。2、增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪燃燒，提高身體代謝率，有助于降低甘油三酯。3、藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-15 0次